【箍牙記】我的戴牙套初體驗

因為印好牙模，已拔牙齒，萬事俱備，我是非常急不及待想開始戴牙箍，愈早開始，就會愈快完結，愈快可以看到結果。

但當我戴上第一副牙箍後，原來是會有種酸酸軟軟的感覺，可能因為仍未習慣，第一天新牙箍令我失去胃口，做什麼都提不起勁，於是第一晚我竟然出奇地早睡覺。

神奇的是經過一晚後睡醒起來，非常開心!因為好像開始習慣了牙箍，雖然仍是會有一點軟軟的，麻

麻的感覺，但第二天已經是一大進步!

戴牙箍要注意的事項:

牙醫建議每天最理想是可以戴牙箍 22 小時，很多人好奇吃東西時是不是需要戴住牙箍，經咨詢董醫生後其實兩種方法皆可，但我覺得戴着牙箍吃東西好像感覺怪怪的，而且會令牙箍很容易染上顏色，所以我還是比較喜歡除下牙箍吃東西，即是說我每天只有兩小時可以吃東西。

認識我的人都知道我吃東西是很慢的，如果一天要吃三餐，只有兩小時吃三餐對我來說是不可能的任務。慶幸的是我經常都沒有時間吃早餐，( 是要慶幸的事嗎? )

不過我有吃宵夜的習慣，所以我還是最少一天吃三餐，如果要每天戴夠牙箍 22 小時的話，我只可以每餐吃快一點，或是吃少一點，聽說很多人開始戴牙箍後都會戒掉吃零食的習慣，因為要在 22 小時以外吃正餐和零食實在不夠時間。另外，每次吃完東西後先刷牙再戴上牙箍會比較衛生，當然如果在外沒有辦法的話也一定要用漱口水!